03 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 51,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 62,03g | Prot: 64,63g | Karb: 263,52g.
Kahvaltı: Rührei, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Frischkäse, Gutfried Geflügelwurst, Marmelade, Butter, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Öğle Yemeği: Ferrero Mon Cherie, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, REWE Ciabatta Brötchen, Milbona Joghurt Erdbeere. Akşam Yemeği: Grafschafter Pita Brötchen, Grafschafter Pita Brötchen, Haribo Lakritz Schnecken, Gut & Günstig Lachsschinken. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
perdi-pongo99 Kilo Geçmişi
|