03 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 55,85g | Prot: 84,81g | Karb: 238,01g.
Kahvaltı: Маска Баранки Ванильные, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Чай с Молоком, Славянка Золотой Степ, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Цикорий с Молоком, Славянка Золотой Степ, Каждый День Котлеты Рыбные, Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Умалат Сыр Адыгейский. Aperatifler/Diğer: Маска Баранки Ванильные, Чай с Сахаром, Маска Баранки Ванильные, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|