04 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 43,04g | Prot: 44,08g | Karb: 153,80g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Суп из Говядины. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Красное Яблоко, Лобио. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
|
|