04 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3396 kcal
|
Yağ: 255,68g | Prot: 249,46g | Karb: 24,31g.
Kahvaltı: REWE Mini Mozzarella, Thunfisch in Öl (Konserviert), Lidl Salatgurke, REWE Bio Leinöl Nativ, Leinsamen. Öğle Yemeği: TiP Mettenden. Akşam Yemeği: Cucina Parmigiano Reggiano, Black Premium Rumpsteak, Champignons Frisch. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|