04 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 61,44g | Prot: 116,67g | Karb: 116,85g.
Kahvaltı: Cebule, Jajko, Białko Jaja Kurzego, Rivercote Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem, Oliwa z Oliwek. Öğle Yemeği: Sałata, Oliwa z Oliwek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Dziki Łosoś Atlantycki. Aperatifler/Diğer: Jogurt Naturalny Probiotyczny 0%, Riso Karmel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|