04 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 22,32g | Prot: 23,48g | Karb: 45,44g.
Kahvaltı: Ovo Frito sem Gordura, Bacon, Crepioca, Mãe Terra Gergelim Integral, Superbom Melado de Cana, Quaker Aveia em Flocos, Mamão. Aperatifler/Diğer: Maçã. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|