04 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 37,66g | Prot: 58,13g | Karb: 267,56g.
Kahvaltı: Dátil, Higo Deshidratado, Banano. Öğle Yemeği: Ensalada de Sándwich de Atún. Akşam Yemeği: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Arrollado Primavera, Cerveza, Yakimeshi. Aperatifler/Diğer: Uva, Higo Deshidratado, SanCor Yogurt con Cereales. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|