04 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 74,78g | Prot: 53,38g | Karb: 129,85g.
Kahvaltı: Metzger Fleischkäse, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Nussschnecke, REWE Bäcker Brötchen. Akşam Yemeği: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Bergader Bergbauern Käse, Lätta Lätta & Butter, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Bergader Bergbauern Käse, Lätta Lätta & Butter, REWE Sonnenblumenbrot. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|