05 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
436 kcal
|
Yağ: 24,26g | Prot: 42,81g | Karb: 9,06g.
Kahvaltı: Сыр Чеддер, Индейка Отварная, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кофе, Яйцо, Ого Овсяные Отруби. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|