05 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 66,01g | Prot: 82,47g | Karb: 104,92g.
Kahvaltı: Himbeeren, Westcliff Zitronen Teegetränk. Öğle Yemeği: Elite Joghurt Mild 0,1%, Banane, Milch 1,5%. Akşam Yemeği: Olivenöl, Zeus Zaziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackfleisch. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|