05 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3574 kcal
|
Yağ: 193,11g | Prot: 110,31g | Karb: 347,48g.
Kahvaltı: Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Kaffee mit Milch und Zucker, Weich Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Speck. Öğle Yemeği: Laugenbrezeln, Homann Metzger Fleischsalat. Akşam Yemeği: Orangensaft, Laugenbrezeln, Edeka Bergkäse Am Stück, Parmesan (Gerieben), Spaghetti Aglio e Olio, Wurstsalat. Aperatifler/Diğer: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch, Marmorkuchen, Twix Twix (25g). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|