05 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 48,23g | Prot: 46,36g | Karb: 130,06g.
Kahvaltı: Granny Smith Apples, Atkins Cafe Caramel Shake. Öğle Yemeği: Panera Bread Orange Scone, Panera Bread Thai Chopped Chicken Salad (Half). Aperatifler/Diğer: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|