05 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 27,67g | Prot: 33,31g | Karb: 173,35g.
Kahvaltı: Alsa Flan Patissier aux Oeufs, Baguette, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Clémentines, Brossard Cake aux Fruits. Öğle Yemeği: Appétit de France Mini Pains au Chocolat, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tomate Farcie. Akşam Yemeği: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Sauce de Boeuf ou de Viande, Paupiette de Veau. devamı için...
|
|
1755 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat, Ev İşi - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|