06 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3442 kcal
|
Yağ: 242,58g | Prot: 158,05g | Karb: 162,07g.
Kahvaltı: Drożdże, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Olej Roślinny, Społem Majonez Kielecki, Ser Gouda, Mięso z Piersi Kurczak. Öğle Yemeği: Piątnica Śmietana 18%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ser Gouda, Zapiekana lub Pieczona Ryba. Akşam Yemeği: Olej Roślinny, Słonecznik, Rodzynki, Bakallino Wiórki Kokosowe, Krasnystaw Kefir, Pomarańcze, Banan, Kraina Wędlin Boczek Parzony. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChupaChups888 Kilo Geçmişi
|