06 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
150,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 65,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
477 kcal
|
Yağ: 12,57g | Prot: 40,09g | Karb: 45,56g.
Kahvaltı: Skåne Mejerier Lättmjölk, Ultra Vanilla Shake Mix, Lättmjölk. Öğle Yemeği: Felix Små Delikatess Köttbullar, Nutrilett Chocolate Chip Cookie Bar. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simon.hanzen Kilo Geçmişi
|