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Heute ist wieder ein "Normal-Gute-Laune-Tag"!😊👌 Gut geschlafen, bei Zeiten aufgestanden und das Wählen mit einem schönen Spaziergang zum Bäcker abgerundet. Ich freue mich, daß wir das so gemacht haben->es war zwar kalt, aber die Sonne schien und jetzt ist es trüb und es regnet!
Wünsche Euch auch einen guten Sonntag!😊
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61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1931 kcal
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Yağ: 58,98g | Prot: 115,29g | Karb: 236,44g.
Kahvaltı: Honigmelonen, Multipower Protein Smoothie Raspberry Blueberry, Kaffee mit Milch, REWE Feine Welt Dunkles Geheimnis, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Beste Wahl Delikatess Lachsschinken, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Gekochtes Ei, Landliebe Butter, Dinkelbrötchen, Roggenbrötchen. Akşam Yemeği: Ebly Ebly Gekocht, Chef Select Gnocchi, Kohlrabiauflauf mit Hähnchen. Aperatifler/Diğer: Haribo Konfekt, Katjes Salzige Heringe, Trolli Brause-Maus, Trolli Saft Michel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Niederegger Marzipan Pralinen, Honigmelonen. devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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