06 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2472 kcal
|
Yağ: 91,63g | Prot: 104,31g | Karb: 267,69g.
Kahvaltı: Rio D'oro Orangen Saft, REWE Bäcker Brötchen, Leberwurst, Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Croissant, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Florentiner, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Weißwein, Zucker, Milka Alpenmilch, Espresso, Pfanni Rohe Klöße, Coquette Bratensauce, Rotkohl, Gänsefleisch. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Schlagsahne, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|