06 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 47,39g | Prot: 72,70g | Karb: 225,90g.
Kahvaltı: Банан, Сливочное Масло, Nordic Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Эстерхази, Индейка Отварная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|