06 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 18,02g | Prot: 53,73g | Karb: 105,51g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Kaffee. Öğle Yemeği: Äpfel, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Wasa Roggenknäcke, Kaffee. Akşam Yemeği: Cabernet Sauvignon, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), REWE Beste Wahl Austernpilze, Wasa Roggenknäcke. Aperatifler/Diğer: Kaffee, Mandeln. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|