nicholaix Günlüğü, 06 Mar 16

nicholaix Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 14,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Mart 2016:

1319 kcal

Yağ: 67,91g | Prot: 47,76g | Karb: 116,62g. Kahvaltı: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Roasted Potato. Öğle Yemeği: Lipton Diet Lemon Iced Tea Mix, Larabar Peanut Butter Cookie. Akşam Yemeği: Beet Greens, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Garlic, Tomatoes, Merlot Wine, Chicken Breast, Tostitos Medium Salsa. Aperatifler/Diğer: Russell Stover Sugar Free Caramel. devamı için...

2012 kcal

Egzersiz: FitBit Tracker - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Glad you are back on track, Buddy!

06 Mar 16 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nicholaix Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nicholaix Günlüğü, 06 Mar 16

Yorum Gönder

nicholaix Kilo Geçmişi