07 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 14,19g | Prot: 23,28g | Karb: 153,74g.
Kahvaltı: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Оливковое Масло, Укроп, Петрушка, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Akşam Yemeği: Лакомо Биойогурт 0,1%, Черника (Несладкая, Замороженная), Банан. Aperatifler/Diğer: Каждый День Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|