julia_82 Günlüğü, 07 Mar 16

07 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.    Geriye kalan: 3,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1235 kcal Yağ: 37,23g | Prot: 49,85g | Karb: 167,72g.   Kahvaltı: Tropicana Jus de Pomme, St Môret Ligne & Plaisir, Bjorg Galettes de Maïs. Öğle Yemeği: Andros Compote Pomme Banane, Leader Price Blanc de Poulet, Barilla Sauce Tomate Ricotta, Barilla Penne Rigate. Akşam Yemeği: Soignon La Bûchette de Chèvre, Carrefour Pain de Mie Moelleux Nature, Oeuf Brouillé, Don Maíz Arepa de Queso.. devamı için...
1383 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat ve 20 dakika, Uyku - 7 saat ve 40 dakika. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


julia_82 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.