07 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2585 kcal
|
Yağ: 118,97g | Prot: 134,77g | Karb: 245,57g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Zwiebeln, Mischkornbrot, Rührei, Breakfast Coffee, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Öğle Yemeği: Breakfast Coffee, Florentiner. Akşam Yemeği: Florentiner, Zucker, Espresso, Rindersteak, Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|