07 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 92,60g | Prot: 138,56g | Karb: 131,48g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Яблоко, Альянс Морковь по-Корейски, Чай с Лимоном, Nordic Каша 4 Злака, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Жареная или Запеченная Курица, Морковь по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|