|
March 7, 2016
Weight: 88.5 kg
Fat: 22.4%
Water: 53.7%
Muscles: 65.3 kg
Musclar type: 2
kcal/kJ: 2024/8468
Age: 40 years
Bones: 3.4 кг
Visceral fat rating: 8
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 48,41g | Prot: 86,72g | Karb: 100,36g.
Kahvaltı: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль. Öğle Yemeği: Творог 9%, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Куриные Голени с Кожей, Гречневая Каша, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский, Power Pro Протеиновый Батончик 36%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|