07 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 52,11g | Prot: 87,99g | Karb: 150,84g.
Kahvaltı: Leite Pasteurizado Integral Homogeneizado, Sal, Açúcar, Quaker Farinha de Aveia, Quaker Aveia em Flocos. Öğle Yemeği: Bife de Carne de Vaca, Charque, Purê de Batata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Akşam Yemeği: Sopa de Legumes com Carne. Aperatifler/Diğer: Banana, Chá (Infusão), Freegells Bala Cereja, Água, Suco de Limão. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|