07 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 37,45g | Prot: 100,94g | Karb: 87,54g.
Kahvaltı: Ja! Körniger Frischkäse, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Mischkornbrot, Kühne Gewürzgurken, REWE Corned Beef. Akşam Yemeği: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Salatkönig Griechischer Krautsalat, Mischkornbrot. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bayernkönigin Kilo Geçmişi
|