24 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 26,03g | Prot: 69,17g | Karb: 144,35g.
Kahvaltı: raspberries, grape nuts, Yogurt. Öğle Yemeği: tuna fish, Mayo, Mozzarella, Sourdough bread. Aperatifler/Diğer: unsweetened cranberry, pumpkin seeds. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|