09 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 26,94g | Prot: 25,64g | Karb: 146,57g.
Kahvaltı: Укроп, Петрушка, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриный Суп. Aperatifler/Diğer: Сушка, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|