24 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2235 kcal
|
Yağ: 96,31g | Prot: 103,33g | Karb: 257,19g.
Kahvaltı: Raleys Raisin cookies, salmon, Ginger, bill's, Oats, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour). Öğle Yemeği: Reduced Fat Beef Franks, Dijon Mustard, Daily Bread Sprouted Whole Grain, spirulina, vitamix juice (Bill's). Akşam Yemeği: Tiffany Mango drink, Water, Turmeric (Ground), Peanuts, apple. Aperatifler/Diğer: Oranges. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|