09 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 36,06g | Prot: 60,98g | Karb: 79,62g.
Kahvaltı: Брокколи Тушеные, Вареное Яйцо, Бананы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Сыр Костромской 45%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Яблоко, Подсолнечное Масло. Akşam Yemeği: Творог 5%, Атлантическая Треска, Брокколи Тушеные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|