24 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 26,60g | Prot: 69,92g | Karb: 137,91g.
Kahvaltı: Buttermilk Waffles, Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar. Öğle Yemeği: Ground Turkey. Akşam Yemeği: Cottage Cheese (Nonfat). Aperatifler/Diğer: Banana, Pears. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
|