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Prácticamente superado. Pudiendo comprobar cómo la manera en la que trabajamos en las sesiones la alimentación consciente y el cambio de creencias tiene un efecto saludable y EFECTIVO. Tras la Navidades, 45 días y y estoy en mi peso ideal :-)
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72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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3182 kcal
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Yağ: 154,67g | Prot: 157,72g | Karb: 292,54g.
Kahvaltı: Hacendado Manzana y Plátano 100%Fruta, Hacendado Pan de Molde Semillas y Pipas de Calabaza, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Queso de Cabra. Öğle Yemeği: Peras, Guiso de Lentejas, Jamón Serrano, Hacendado Aceitunas Verdes Manzanilla sin Hueso. Akşam Yemeği: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Cacahuetes Salados Secos Tostados, Hacendado Altramuces, Hemosa Solomillo de Cerdo, Hacendado Hogaza Rústica. Aperatifler/Diğer: DIA Rosquillas con Azucar. devamı için...
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2101 kcal
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Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 2 saat, Gerilme (Yoga) - 45 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 12 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Donde son esas sesiones? Es alguna clínica?
09 Mar 16 üye tarafından: th.ciru
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A mi también me ha entrado la curiosidad... he tecleado la web que indicas para ello y de google aparece un mensaje como de virus.... supongo que será algún error , no sé?
09 Mar 16 üye tarafından: Constancia 2014
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Constancia, he visto lo del Virus y es una advertencia de Google porque un archivo alojado en la web había sido modificado, pero puedes verla sin riesgo. De todas formas, mi labor la hago individualmente. Presencial en Málaga y Sevilla y on-line a todas partes del
Mundo. Soy Coach y Mentor personal y no trabajo solo la dieta, pues trabajamos desde el
Cambio personal, y eso aplica a cualquier situación que la persona no puede superar.
Probad la web saltándoos la indicación de Google si queréis, o aquí tenéis mi móvil 644193118 si queréis una información más personal.
Se puede conseguir. Son nuestras actitudes subconscientes las que lo están impidiendo.
10 Mar 16 üye tarafından: luismagh
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