09 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 18,12g | Prot: 21,69g | Karb: 81,38g.
Kahvaltı: Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Kaffee, Kölln Haferflocken, Mangos. Öğle Yemeği: Chavroux Ziegenfrischkäse, Rote Paprika, Wasa Roggenknäcke. Akşam Yemeği: Prosecco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|