09 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3398 kcal
|
Yağ: 105,49g | Prot: 143,67g | Karb: 459,28g.
Kahvaltı: Jabłko, Schogetten Czekolada z Orzechami, Kotlin Ketchup Łagodny, Ser Edamski, Biedronka Masło Ekstra, Polędwica Sopocka, Makarony Polskie Spaghetti. Öğle Yemeği: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Lewiatan Płatki Owsiane Górskie, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|