09 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2225 kcal
|
Yağ: 107,76g | Prot: 58,58g | Karb: 253,93g.
Öğle Yemeği: Spiegelei, Bofrost Bratkartoffeln. Akşam Yemeği: Bergader Bergbauern Käse, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Lätta Lätta & Butter, Laugenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Milka Nussini, Milka Noisette, Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|