AccGeneral Günlüğü, 10 Mar 16

10 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,8 kg Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg. Geriye kalan: 8,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Mart 2016:

529 kcal

Yağ: 1,73g | Prot: 2,65g | Karb: 140,61g. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...

2165 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

AccGeneral Kilo Geçmişi