10 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 24,47g | Prot: 78,25g | Karb: 98,92g.
Kahvaltı: Karotten, Aldi Prosciutto Cotto, Butter, Roggen Knäckebrot. Akşam Yemeği: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Stracciatella. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|