|
Juhu :) KFA gesunken und Gewicht reduziert... genau so soll's weiter gehen :)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 9,90g | Prot: 44,81g | Karb: 82,88g.
Kahvaltı: Trauben, Real Quality Magerquark. Öğle Yemeği: Tomaten, Gouda oder Edamer, REWE Ciabatta Brötchen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|