10 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 32,16g | Prot: 39,95g | Karb: 164,78g.
Kahvaltı: Mangos, Himbeeren, M-Classic Joghurt Nature. Öğle Yemeği: Coop Ruchbrot, Hartgekochtes Ei, Coop Nüsslisalat. Akşam Yemeği: Randen Salat, Indisches Fladenbrot Naan. Aperatifler/Diğer: Papaya. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|