10 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 70,97g | Prot: 79,36g | Karb: 241,45g.
Kahvaltı: Tostadas, Mermelada, Mendicrim Queso Crema, Dátil, Ser Yogurt Colchón de Frutas, Higo Deshidratado. Öğle Yemeği: Arcor Bombón Helado, Salsa de Carne (Enlatada), Carne de Res o Salsa de Carne, Estofado de Carne, La Salteña Ravioles Pollo y Verdura. Akşam Yemeği: Uva, Vino Cabernet Sauvignon, Pizza de Queso. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|