10 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 26,80g | Prot: 50,02g | Karb: 100,26g.
Kahvaltı: Atkins Cafe Caramel Shake, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Tropical Smoothie Cafe Fish Taco. Aperatifler/Diğer: Blackberries, Raspberries. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|