11 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 51,92g | Prot: 56,86g | Karb: 160,34g.
Kahvaltı: Bokomo Weet Bix, Sugar, Nestle Milo Powder, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Droewors, Today Cottage Pie. Akşam Yemeği: Woolworths Quiche Lorraine. Aperatifler/Diğer: Castle Lite (Bottle), Carrot Cake with Icing. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|