25 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2836 kcal
|
Yağ: 86,68g | Prot: 181,08g | Karb: 354,19g.
Kahvaltı: maple grove sugar free syrup, krema, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), soy slender, quaker oats, carlson fish oil, trutein, meijer cottage cheese, plum. Öğle Yemeği: subway roast beef. Akşam Yemeği: monster lo-carb, kraft colby jack, aunt millie's whole wheat, oscar mayer center cut bacon, EB egg, carlson fish oil, cauliflower. Aperatifler/Diğer: Carrots, dark chocolate dreams, Flavor & Fiber Bars - Peanut Butter, ben & jerry's half baked, meijer lowfat cottage cheese, plum, fiber complete chewy bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|