11 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 24,24g | Prot: 115,86g | Karb: 78,04g.
Kahvaltı: Вино Сухое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пиканта Лечо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Кофе, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Соевый Соус, Грудка Индейки, Пиканта Лечо. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кукурузный Крахмал. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|