07 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 68,83g | Prot: 121,62g | Karb: 36,26g.
Kahvaltı: ESN Micellar Casein Vanilla. Öğle Yemeği: Tunfisch, Gemischter Salat, Gouda, Kochschinken, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl). Akşam Yemeği: Gutsmuehle Hähnchen-Streifen, Mozzarella, Gemischter Salat, Dressing Amerikanische Art, Seeberger Pinienkerne, Mais. Aperatifler/Diğer: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Berschneider Graved Lachsfleisch. devamı için...
|
|
2295 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 15 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 7 saat ve 45 dakika, Oturma - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|