11 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 37,25g | Prot: 51,67g | Karb: 222,32g.
Kahvaltı: BC Jugo de Naranja, Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada. Öğle Yemeği: Sandwich de Miga, Champaña. Akşam Yemeği: Verduras Salteadas, Salsa de Soja, Salsa de Soja, Arrollado Primavera, Huevo, Arroz Blanco. Aperatifler/Diğer: BC Jugo de Naranja, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|