11 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 34,24g | Prot: 37,08g | Karb: 180,61g.
Kahvaltı: Jus de Citron. Öğle Yemeği: Yaourt Nature (Lait Entier), Soupe de Potiron, Pamplemousse. Akşam Yemeği: Chocolat Doux ou Noir, Miel, le Son d'Avoine, Lait de Soja, Manala. Aperatifler/Diğer: Amandes, Pruneau Sec. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ambrepenelope Kilo Geçmişi
|