11 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 65,58g | Prot: 82,48g | Karb: 153,13g.
Kahvaltı: Cheese Bread, Cheddar Cheese, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). Öğle Yemeği: Grapefruit (Pink and Red), Think Thin Salted Caramel Lean Protein & Fiber Bar, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Akşam Yemeği: Salsa, Tortilla Corn Chips (Unsalted), HEB Seasoned Beef For Fajitas, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce, Margarita. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|