11 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 20,95g | Prot: 70,02g | Karb: 200,31g.
Kahvaltı: Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Kaffee, Kölln Haferflocken, Mangos. Öğle Yemeği: Kaffee, REWE Schokokeks Vollmilch, Wasa Roggenknäcke, Birnen, Abbelen Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Gemischter Salat. Akşam Yemeği: Gummibärchen, Rote Paprika, Getrocknete Pflaumen, Gutfried Hähnchenbrust. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|